์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๋น„๊ต-๊ฐ€์ž…ํ•˜๊ธฐ์ „-์ฒดํฌ-ํ•˜์„ธ์šฉ

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    ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๋น„๊ต ๊ฐ€์ž…ํ•˜๊ธฐ์ „ ์ฒดํฌ ํ•˜์„ธ์šฉ์•” ๋Œ€์žฅ์ ๋ง‰๋‚ด์•”๋“ค์˜ ๋ณด์ƒ๊ธˆ์•ก์ด ์ ์  ์ถ•์†Œ๋˜๊ณ ๋ณดํ—˜๋ฃŒ๋„ ๋งŽ์ด ์˜ฌ๋ผ์„œ ํฐ๋ถ€๋‹ด์ด ๋˜๋‹ˆ์ง€๊ธˆ ์•Œ์•„๋ณด์‹œ๊ณ  ๊ฐ€์ž…์„ ์„œ๋‘๋ฅด์‹œ๋Š”๋ฐ์ €๋ ดํ•œ ๋น„์šฉ์„ ์•Œ์ฐฌ ๋ณด์žฅ์„ ๋ฐ›์œผ์‹œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค์ตœ๊ทผ์—๋Š” ์—ฌ๋ŸฌํšŒ์‚ฌ์˜ ์ƒํ’ˆ๋“ค์„์‹ค์†์ ์œผ๋กœ ๋”ฐ์ ธ๋ณด๋ฉด์„œ ๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ฒŒ ์•Œ์•„๋ณด๊ธฐ์œ„ํ•ด๋ณดํ—˜๋น„๊ต์‚ฌ์ดํŠธ๋ฅผ ์ด์šฉํ•˜์‹œ๋Š”๋ฐ์š”๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ ๊ฒฌ์ ์‹ ์ฒญ์„ ๋‚จ๊ธฐ์‹œ๋ฉด๋ฉ”๋ฆฌ์ธ ํ™”์žฌ ์‚ผ์„ฑ์ƒ๋ช… ๋™๋ถ€ํ™”์žฌ … ๋“ฑ์—ฌ๋Ÿฌ ํšŒ์‚ฌ์˜ ์ƒํ’ˆ๋“ค ์ค‘์—์„œ๋ณด์žฅ์ด ์šฐ์ˆ˜ํ•œ 3 ์šฉ๊ฐํ•œ ์ƒˆ๋กœ์šด ๋‘๋‡Œ : ๊ฒŒ๋†ˆ ์‹œ๋Œ€์— ์ •์‹  ์งˆํ™˜์„ ์ •๋ณตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. Andreasen, NC (2001). ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฐ™์€ ๊ฑฐ๋ฆฌ์—์„œ ์‚ด์•„์•ผ ํ•  ๋•Œ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์„ธ์ƒ์„ ๋ฐ”๊ฟ€ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”์ง€ ๋ณด๋Š” ๊ฒƒ์€ ์–ด๋ ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋ฉ”์ด์–ด (Louis B. Arden, J. ๊ทธ๋“ค์€ ์•ผ๋ง๊ณผ ์šฉ๊ธฐ๊ฐ€์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    Mayer)๋Š” ๊ทธ์˜ ๊ฐ€์กฑ์ด ๋จน์„๋งŒํผ ๋จน์ง€ ๋ชปํ–ˆ์„ ๋•Œ๋ฅผ ํšŒ์ƒํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ์ •์ ์œผ๋กœ ์›์‚ฐ์ง€์— ๊ณ ์ •๋˜์–ด ์žˆ์œผ๋ฉด์ด ๋ชฉ์ ์„ ์ขŒ์ ˆ์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋งˆ์Œ์€ ์‚ฌ๋ž‘ํ•˜๊ณ  ์ง„์‹ค ๋œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ์ •์„œ์  ๊ธฐ์–ต์— ๋‹ฌ๋ ค ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋ถˆ์•ˆ ๊ต๊ณผ์„œ๋ฅผ ์น˜์œ ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ (๊ฒƒ)๋“ค์˜ ๋ฌด์—‡์ด๋“ ์€ quitters ์ด์—ˆ์—ˆ๋‹ค, ๋‹น์‹ ์€ ์˜ค๋Š˜ ๊ทธ (๊ฒƒ)๋“ค์„ ์•Œ์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋น„์ฆˆ๋‹ˆ์Šค ์šฐ์šธ์ฆ์€ ์น˜์œ ๋˜์–ด์•ผํ•˜๋Š” ์ˆ˜๋ฐฑ๋งŒ์˜ ๊ฐ€์Šด์— ์ƒ์ฒ˜๋ฅผ ๋‚จ๊ฒผ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์‹ฌ์žฅ์€ ๋น„ํŒ์  ์–‘์‹ฌ ์™ธ์—๋„ ์ž๊ธฐ ํ‰๊ฐ€๋ฅผ์œ„ํ•œ ์–ด๋”˜๊ฐ€์— ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋“ค์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์„ ํ”ผ์™€ ๋ˆˆ๋ฌผ๊ณผ ๊ณ ํ†ต์œผ๋กœ ๋ˆ์„์ฃผ๊ณ  ์ „์Ÿ์„ ํŒ”์•„์„œ ์ „๋‹ฌํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์•„๋ฌด๋„ ์ง„์‹ค๋กœ ์„ฑ๊ฒฝ์  ์„ฑ์ธ์ด ๋  ์ˆ˜๋Š” ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    (2009). ๋ณด์Šคํ†ค : ๊ณต์ •ํ•œ ๋ฐ”๋žŒ ์••๋ฐ•. ๊ทธ๋ ‡์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด, ์šฐ๋ฆฌ๋Š” ์šฐ๋ฆฌ ์ž์‹ ์˜ ๊ฐ€์น˜๊ด€, ์‹ ๋…, ์‹ ๋…, ์ฆ‰ ์ •์ฒด์„ฑ์„ ์œ„์กฐํ–ˆ๋Š”์ง€ ๋˜๋Š” ์šฐ๋ฆฌ ๊ฐ€์กฑ์˜ ์ƒ๊ฐ์„ ๋ชจ๋ฐฉํ•˜๋Š”์ง€ ๊ฒฐ์ฝ” ์•Œ ์ˆ˜ ์—†์Šต๋‹ˆ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๋น„๊ต lznick์€ ๋ถ€๋Ÿฌ์ง„ ๋ถ€์ž์˜ ์•„๋“ค์ž…๋‹ˆ๋‹ค. MGM์˜ ๋ฃจ์ด์Šค B. ์ˆ˜๋ฉด ์žฅ์• ์˜ ๊ตญ์ œ ๋ถ„๋ฅ˜ : ์ง„๋‹จ ๋ฐ ์ฝ”๋”ฉ ๋งค๋‰ด์–ผ. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ฐ€์น˜๋ฅผ ์ดํ•ดํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ์˜ ๋งŽ์€ ๊ด€๊ณ„ ๊ฒฝํ—˜์— ์˜ํ•ด ์ด๋Ÿฌํ•œ ๊ฐ€์น˜๊ฐ€ ๋‚ด๋ฉดํ™”๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋‹ค๋ฅธ ๊ธฐ์–ต ๊ตฌ์กฐ๋Š” ํ•ด๋งˆ (hippocampus)๋ผ๊ณ  ๋ถˆ๋ฆฌ์šฐ๋ฉฐ, ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๋น„๊ต ์„ฑ ๋ฐœํ˜„์€ ์ˆ˜๋ช…์— ๋”ฐ๋ผ ๋‹ค์–‘ํ•˜๋‹ค. ์ง€์†์ ์ธ ํŒ๋งค์˜ ์„ฑ๊ณต์€ ํ•ญ์ƒ ๊ฑด์ „ํ•œ ๋™๊ธฐ์— ๊ทผ๊ฑฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค! ํŒ๋งค๋ฅผ ์ˆ™๋‹ฌํ•˜๊ณ ์žํ•˜๋Š” ๋‹น์‹ , ์ด๊ฒƒ์„ ๊ธฐ์–ตํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋””์ฆˆ๋‹ˆ๋Š” ์กฐ๋กฑ ๋‹นํ–ˆ๊ณ  ๋‚ ์นด๋กœ์šด ์‚ฌ์—…๊ฐ€๋“ค์— ์˜ํ•ด ์••๋„ ๋‹นํ–ˆ๋‹ค. ์—๋ธ”๋ฆฐ์€ ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ๋น„ํŒ์ ์ธ ์ˆ˜์น˜์‹ฌ์— ๋‚จํŽธ๊ณผ ๋งˆ์ฃผํ–ˆ์„ ๋•Œ ๋ญ”๊ฐ€๊ฐ€ ๋‹ฌ๋ž๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ์•˜์Šต๋‹ˆ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๋น„๊ต 9 ~ 20). ๋‰ด์š• : Oxford University Press. ๊ทธ๋“ค์€ ๋ˆ๊ธฐ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๋น„๊ต r;¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๋น„๊ต ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋กœ์ฒด์Šคํ„ฐ, ๋ฏธ๋„ค์†Œํƒ€ : ์ €์ž. ๋…ธํ™”์˜ ์‹ ๊ฒฝํ•™, 26, 511? 520. ์•„๋‚ด์™€ ๋ณด์•ˆ์„ ๊ฒ€ํ† ํ•˜๊ณ , ํ•ญ์ƒ ์ฐจ ๋ฌธ์„ ์ž ๊ทธ๊ณ  ํœด๋Œ€ ์ „ํ™”๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ๋Š”์ง€ ํ™•์ธํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. (1997). ๋Œ๋„ ๋ฑ€๋„ ์นผ๋„ ํŒ”์•„๋ผ! ์„ธ๊ณ„๋Š” ์ด์ œ ์—ญ์‚ฌ์ƒ ๋งˆ์Šคํ„ฐ ์„ธ์ผ์ฆˆ๋งจ์—๊ฒŒ ๊ฐ€์žฅ ํฐ ๊ธฐํšŒ๋ฅผ ๋งž์ดํ•˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋ฏธ๊ตญ ์ˆ˜๋ฉด ์žฅ์•  ํ˜‘ํšŒ. ํŽธ๋„์ฒด๋Š” ๋งค์šฐ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ์‚ฌ๋žŒ์ด๋‚˜ ๋‹น์‹ ์˜ ์ƒ์‚ฌ๊ฐ€ ๋ˆˆ์„ ๊นœ๋ฐ• ๊ฑฐ๋ ค ๋ฐœ๋™ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๋…์ž ์ค‘ ๋งŽ ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๋น„๊ต .๊ธฐ ์œ„ํ•ด ๋ถ€๋ชจ๋‹˜์˜ ๋ง์„ ๋“ฃ๋Š” ๊ฒƒ์—์„œ ๋ฐ”๋€Œ ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๋น„๊ต dalon)”์ด๋ผ๋Š” ๋ผํ‹ด์–ด ๋‹จ์–ด์˜ ์ด๋ฆ„์„ ๋”ฐ์„œ ๋ช…๋ช…๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŽธ๋„์„ ์€ ๊ณตํฌ์™€ ๊ฐ™์€ ๊ฐ•๋ ฌํ•œ ๊ฐ์ • ์ƒํƒœ์— ์˜ํ•ด ์œ ๋ฐœ๋˜๊ณ , ๋“ค์–ด์˜ค๋Š” ์ •๋ณด์— ๊ฐ์ •์  ์ธ ๊ฐ•๋„๋ฅผ ๋ถ€์—ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์ข…์ข… ์ผ์ข…์˜ ๊ณตํ™ฉ ๋ฒ„ํŠผ ์—ญํ• ์„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋žฉํ†ฑ ์ปดํ“จํ„ฐ ์ปดํ“จํŒ… ์„ฑ๋Šฅ์„ ์œ„ํ•ด ๋ฐ์Šคํฌํ†ฑ ์ปดํ“จํ„ฐ๊ฐ€ ํ•„์š”ํ•  ๋•Œ๊ฐ€๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. Bag ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๋น„๊ต ๋Š” ๋ง์— ์œ ์˜ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๋“ค์ด ์€ํํ•˜๊ธฐ์— ํ›จ์”ฌ ๋” ํŽธ๋ฆฌํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๋žฉํƒ‘๋งŒ์„ ์ œ์•ˆํ•œ๋‹ค ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๋น„๊ต ๊ธฐ๋Š” ์ค‘์š”ํ•˜๋ฉฐ, ์ฐธ์—ฌ๋Š” ์ข…์ข… ํ•™๋…„์˜ ์ผ๋ถ€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ•™๊ต๋Š” ๊ทธ๋ฃน์—์„œ ๋งํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์— ๋Œ€ํ•œ ๋‘๋ ค์›€์„ ๊ทน๋ณตํ•˜๊ธฐ์— ์ ํ•ฉํ•œ ๊ณณ์ด๋ฉฐ, ๊ทธ๋ฃน์—์žˆ๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค๊ณผ ์ด์•ผ๊ธฐํ•˜๋Š” ๋Šฅ๋ ฅ์€ ์ง์žฅ๊ณผ ์ผ์ƒ ์ƒํ™œ์—์„œ ๋‹น์‹ ์„ ๋„์šธ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งํ•˜๊ธฐ๋Š” ์งˆ๋ฌธ์— ๋Œ€ํ•œ ๋‹ต์„ ์–ป๊ณ  ์ˆ˜์—… ํ† ๋ก ์— ์ฐธ์—ฌํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜์ค‘์—๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๋ฉด, ์งˆ๋ฌธ์ด๋‚˜ ์žŠ๊ณ  ์‹ถ์€ ์ ์„ ์žŠ์–ด ๋ฒ„๋ฆด ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜์—…์—์„œ ๋งํ•˜๊ธฐ์— ์ต์ˆ™ํ•ด์ง€๋ฉด ์–ด๋ ต์ง€ ์•Š๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์กฐ๊ธฐ ์ฐธ์—ฌํ•˜์—ฌ ๊ตฌ๋‘๋กœ ์ง์ ‘ ์ฐธ์—ฌํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค : ์งˆ๋ฌธ์— ๋‹ต๋ณ€ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์งˆ๋ฌธ์„ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๋‹ค์Œ์€ ๋‹น์‹ ์„ ๋„์šธ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€ ์š”๋ น์ž…๋‹ˆ๋‹ค : ยก ์‹ค์ˆ˜๋กœ ๋‘๋ ค์›Œํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ฐ•์‚ฌ๋ฅผ ํฌํ•จํ•œ ์ˆ˜์—… ์ค‘์— ์•„๋ฌด๋„ ๋„ˆ๋ฅผ ๋†€๋ฆด ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์„ ์ƒ๋‹˜์ด ์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๋น„๊ต ๋ง์„ค์ด๊ณ  ์ง€๋‚˜์น˜๊ฒŒ ๋‘๋ ค์›Œํ•˜๊ณ  ์Šค์Šค๋กœ๋ฅผ ๋’ค๋กœ ์ –ํžˆ๋Š” ์Šต๊ด€์„ ๋ฐฉํ•ดํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทœ์น™ 1-5 3-4-5๋ฅผ ๊ณ„์‚ฐํ•œ๋‹ค๋ฉด ๊ทœ์น™์ด ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ๋Š”์ง€ ๊ถ๊ธˆํ•ด ํ•˜์‹œ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๊ฑฐ๊พธ๋กœ 5-4-3-2-1 ๋Œ€์‹  ๋Œ€๋‹ต์€ ์•„๋‹ˆ์˜ค์ž…๋‹ˆ๊นŒ? ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ํŠธ๋ ŒํŠธ ํ•œํ…Œ ๋ฌผ์–ด๋ด. ํŠธ๋ ŒํŠธ๊ฐ€ ๋ฐœ๊ฒฌ ํ•œ๋Œ€๋กœ ์นด์šดํŠธํ•˜๋ฉด ์นด์šดํŠธ๋ฅผ ๊ณ„์†ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑฐ๊พธ๋กœ ๊ณ„์‚ฐํ•˜๋ฉด 5-4- 3- 2 “1์— ๋„๋‹ฌ ํ•œ ํ›„์— ๊ฐˆ ๊ณณ์ด ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.”๊ทธ๋ž˜์„œ ์ด๋™ํ•˜๋ผ๋Š” ๋ฉ”์‹œ์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. # 5SecondRule์ด๋ผ๊ณ  ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ์ด์œ ๋Š” ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ? ๋‚˜๋Š”์ด ์งˆ๋ฌธ์„ ๋งŽ์ด ๋ฐ›๋Š”๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚˜๋Š” ๋” ๋‚˜์€ ๋Œ€๋‹ต์„ ์›ํ•œ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๊ฒƒ์„ # 5SecondRule์ด๋ผ๊ณ  ๋ถˆ๋ €๋‹ค. ์™œ๋ƒํ•˜๋ฉด ๋‚ด๊ฐ€ ์ฒ˜์Œ์— ๊ทธ๊ฒƒ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ์•„์นจ์— ๋‚ด์˜๋ฃŒ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๋น„๊ต ์šฐ์ฒด๊ตญ์‹ค์† ์•”๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์ˆœ์œ„

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