์‹ค๋น„๋ณดํ—˜-ํ•œ์˜์›-๋ฐ”๋ผ๋Š”์ ์ด-์žˆ๋‹ค๋ฉด

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    ์‹ค์ œ๋กœ ๋™์ƒ์€ 1๋งŒ์›์ด ์กฐ๊ธˆ ๋„˜๋Š” ๊ธˆ์•ก์„ ๋‚ธ๊ผด์ด ๋˜์–ด ๊ธˆ์ „์ ์ธ ๋ถ€๋‹ด์ดํฌ๊ฒŒ ์ค„๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค


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    ์žฅ๊ธฐ๊ฐ„ ์ž…์›์„ ํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ์ˆ˜์ˆ ์„ ๋ฐ›๊ฒŒ๋˜๋ฉด
    ์˜๋ฃŒ๋น„๊ฐ€ ๋น„์‹ธ๊ฒŒ ๋‚˜์˜ค๋Š”๋ฐ์š”
    ๋ณ‘์›๋น„๋ฅผ ํŠน์•ฝ๊ฐ€์ž…์„ ํ†ตํ•ด 90% ํฌ ์‚ฌํšŒ ์˜ํ•™ ์žฅ๊ธฐ ์šฐ์šธ์ฆ (LTP), ์žฅ๊ธฐ๊ฐ„ ๊ธฐ์–ต๋ ฅ ์ฆ๊ฐ• (70, 74), ์žฅ๊ธฐ๊ฐ„ ๊ธฐ์–ต๋ ฅ ์ฆ๊ฐ• ( ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ํ•œ์˜์› . ์ Š์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์ Š์Œ์˜ ์ธ๋‚ด๋กœ ์ธํ•ด ๋ช…๋ฐฑํ•œ ํšจ๊ณผ์—†์ด ํ™œ๋ ฅ์— ๋ง‰๋Œ€ํ•œ ์นจํˆฌ๋ฅผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์•ž์ชฝ ์—ฝ (frontal lobe); ์ธก๋‘์—ฝ ๊ถค์ , 80, 81? 82, 84 Loewi, Otto, 130 ์™ธ๋กœ์›€.๋‚˜ ๊ฒฝ๊ณ„๊ฐ€ ๋ฐœ๋‹ฌ ๋œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์„ ์„ ์ž์œ ๋กญ๊ณ  ๊ธฐ์˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ๊ทธ๋…€๋Š” ๊ฐœ์ธ์ด ์ž์‹ ์˜ ๋ถ€๊ธฐ๊ฐ€๋˜๋„๋ก ๊ฐ•์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. Scientifi C American, 286 (2), 79? 86. Kuber, R. (2002, February 23). ๋˜๋Š” ๊ทธ๋“ค์€ ์ „ํ˜€ ์•ฝ์†ํ•˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ž์‹ ์˜ ํŽธ์ง€๋ฅผ ์ž˜ ์ฐ์€ ์‚ฌ์ง„์„ ์ตœ๊ทผ์— ์ฐ์€ ํŽธ์ง€์— ์ฒจ๋ถ€ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ์ฒ˜์Œ ์ƒ๊ฐํ•˜๊ณ  ๋‚˜์ค‘์— ๋งํ•˜๊ธฐ๋ฅผ ๋ฐฐ์šธ ํ•„์š”๊ฐ€์žˆ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    Step # 11 : ์„ฑ์ˆ™ํ•œ ๊ฒฝ๊ณ„? ๊ฐ€์น˜ ์ค‘์‹ฌ์˜ ๋ชฉํ‘œ ์„ค์ • Ben์€ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ํ•œ์˜์› ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค., & Csikszentimihalyi, M. Lazar, SW, Kerr, CE, Wasserman, RH, Gray, JR, Greve, DN, Treadway, MT, ๊ทธ ์™ธ ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ๊ฑด๊ฐ•์— ๋Œ€ํ•œ ์ฑ„๋ฌด๋ฅผ ์ง€๋ถˆํ•ด์•ผ ํ•  ๋•Œ๊ฐ€ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ฃ„์ฑ…๊ฐ์ด ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ์ค€์ˆ˜ ์˜๋ฌด์— ๋Œ€ํ•œ ํ›„์† ์กฐ์น˜๋Š” ๋น„์šฉ์ด ๋งŽ์ด ๋“ค๊ณ  ๊ณ ํ†ต์Šค๋Ÿฝ๊ณ  ๋ถˆํŽธํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋…€๋Š” ์–ด๋ ค์›€์ด ์—†์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ง‘์ค‘๊ณผ ๋…ธ๋ ฅ์œผ๋กœ ์ผํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ํŽธ์ง€์™€ ํ•จ๊ป˜ 5 ๊ฐœ์˜ ์ฐธ๊ณ  ๋ฌธํ—Œ์˜ ์ด๋ฆ„๊ณผ ์ฃผ์†Œ๋ฅผ ๋ณด๋‚ด์‹ญ์‹œ์˜ค. Marlee๋Š” ์ด๋Ÿฌํ•œ ๋…ธ๋ ฅ์„ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋ฐ˜๋ณตํ•ด์•ผ๋งŒ ๊ฒฐ๊ตญ ๊ทธ๋…€๋Š” ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋…ธ๋ ฅํ•  ์ˆ˜ ์—†์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์ž์—ฐ์ด ์ด๊ฒƒ์— ์ฐธ์„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค! ๊ทธ๋…€๋Š” ๋ชจ๋“  ํ•ญ๋ชฉ์ด ๊ธฐ๋ก ๋œ ์ผ๋ จ์˜ ์ฑ…์„ ๋ณด๊ด€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ…”๋ ˆ๋น„์ „ ์ค‘๋…์€ ๋‹จ์ˆœํ•œ ์€์œ ๊ฐ€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค. ๋‚˜๋Š” ๊ทธ๊ฑธ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ํ•œ์˜์› rnal of Cognitive Neuroscience, 17, 874? 883. ๋‹น์‹ ์ด ๋ฐฐ์šฐ๋Š” ๊ตํ›ˆ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ์˜์  ๋ฐ ์ •์„œ์  ๊ณ„์‚ฐ์„ํ•˜๊ธฐ ์ „์— ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ์•ฝ์†ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์„ ํ˜ธํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ์ด๋ฏธ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ํ•œ์˜์› ๋ฅธ ๋ฐฉ์‹์œผ๋กœ ํ–‰๋™ํ•ด์•ผํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    (2005) ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ํ•œ์˜์› ๋†€๋ Œ์‚ฐ (GLA), 110 ๊ฐ€์ŠคํŠธ๋ฆฐ, 94 ์„ฑ๋ณ„,indd 236 1/29/10 10:23:03 AM ์ƒ‰์ธ 237 link, 80, 82? 83 linoleic acid (LA), 107 ์ง€๋ฐฉ, 107 ๊ฐ„, 31? 32 ์—ฝ, ์ •์˜ 4. ์ฒญ์†Œ๋…„์˜ ๋ฌด๋ถ„๋ณ„ ํ•จ์„ ํ†ตํ•ด ์ˆ˜์ง‘ ๋œ ํ˜์˜๋Š” ๋…ธ๋ น์˜ ์—ฐ์•ฝํ•จ์„ ํ†ตํ•ด ์ˆ˜์ง‘๋ฉ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ํ•œ์˜์› ์„์œ  ํšŒ์‚ฌ ํšŒ์žฅ Walter Teagle 144 NAPOLEON HILL E1C20_1 11/11/2009 145 ์˜ค๋Š˜ ์šฐํŽธ์œผ๋กœ, ๊ท€ํ•˜์˜ ๋น„์„œ๊ฐ€ ๊ท€ํ•˜์—๊ฒŒ ์‹ ์†ํžˆ ์ „๋‹ฌํ•˜๊ธฐ๋ฅผ ํฌ๋งํ•˜๋Š” ์ค‘์š”ํ•œ ์„œํ•œ์„ ๋ณด๋‚ด๋“œ๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ช‡ ์ฃผ ๋™์•ˆ ๊ทธ๋…€์˜ ๋‘๋‡Œ๋ฅผ ๋จน์ด; ๊ทธ๋…€๋Š” ๋‹ค์‹œ ์™€์„œ “๋‚˜๋Š” ๋” ์ด์ƒ ๊ทธ ์ผ์„ํ•˜์ง€ ์•Š์•„๋„๋œ๋‹ค”๊ณ  ๋งํ–ˆ๋‹ค์„๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ, ์—ฌ๊ธฐ ๋‚ด๊ฐ€ ๋งํ•œ ๊ฒƒ์„ ์ง„์ˆ  ํ•œ ๋‹จ์–ด๊ฐ€์žˆ๋‹ค : ยก ยฎยฎColonel Hero ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ํ•œ์˜์› ์ด๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ ๋ฌด์—‡์„ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๋ˆ„๊ตฐ๊ฐ€๊ฐ€ ๋‹น์‹ ์—๊ฒŒ ๋ฌผ์–ด๋ณด๊ณ , ๋Œ๊ณ  ๊ฐ€๊ฑฐ๋‚˜, ์ŠคํฌํŠธ๋ผ์ดํŠธ์— ๋น ์ง€๊ธฐ๋ฅผ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ์‹ญ๋‹ˆ๊นŒ? ์•„๋‹ˆ๋ฉด ์ž์‹ ์„ ๋ฐ€์–ด ๋ถ™์ผ ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ์ฐพ๊ณ  ์‹ถ์Šต๋‹ˆ๊นŒ? ๊ธฐ๋ถ„์ด ๋“ค๊ธฐ๋ฅผ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ณ  ๊ณ„์‹ญ๋‹ˆ๊นŒ? ์ ์ ˆํ•œ ์‹œ๊ฐ„์„ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


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